摘要：
男人吃淮山枸杞子鲜菌牛尾汤,首乌鸽蛋汤,羊外肾汤,黄芪炖牛肉汤,羊肉鹌鹑汤,杜仲栗子鸡腿汤等食物可以补精气神。 ...
男人吃淮山枸杞子鲜菌牛尾汤,首乌鸽蛋汤,羊外肾汤,黄芪炖牛肉汤,羊肉鹌鹑汤,杜仲栗子鸡腿汤等食物可以补精气神。
帮你找回精气神的1种食物在生活中,很多人常常感觉累,做事起来力不从心,而有些人却精神气好好,为什么自己就精神不好呢,有什么办法让自己也精神起来呢,在这里介绍几种食
bang ni zhao hui jing qi shen de 1 zhong shi wu zai sheng huo zhong , hen duo ren chang chang gan jiao lei , zuo shi qi lai li bu cong xin , er you xie ren que jing shen qi hao hao , wei shen me zi ji jiu jing shen bu hao ne , you shen me ban fa rang zi ji ye jing shen qi lai ne , zai zhe li jie shao ji zhong shi . . .
[最佳答案] 百合 百合是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具 有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可抑制肿瘤的生长。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。 大枣 据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究,大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家提醒,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 红薯 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。另外,红薯是理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶,而且具有阻止糖分转化为脂肪的功能。 枸杞 枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能降血压。枸杞茶有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾
精气神常用于形容一个人的精神面貌,但是也是人体健康的体现,如果人精充、气足、神全则体魄康健,反之则人体的适应能力低下,常有食欲减退、语低嗜卧、皮毛不荣、面色无华、动作迟缓等症状,对于这种情况饮食调理是很多人的选择。那么,吃什么食物补精气神?一起来看看吧。 吃什么食物补精气神?原来这些食物就可以 番茄红素可清除
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